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      浜松ヨーガ・セラピー シャンティです。

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お知らせInfomation

5/28 シャンティ特別クラス(バレエ&ヨガ)お知らせ

バレエの基礎とYOGAアーサナの楽しいコラボを体験しませんか。経験不問です。
ヨーガのアーサナをバレエ風にアレンジ、バレエの美しい動きを楽しむ応用クラスです。
O脚や姿勢の改善、アンチエイジング、シェイプアップ効果など。肩こりや腰痛の予防にも。クラシックバレエをライフワークの一つとして楽しんでいる講師と共に、頭の天辺からつま先まで、美しく変身しましょう。
気軽にご参加ください。

日 時:2017年5月28日 午前10時から12時
場 所:スタジオスコール(浜松市東区有玉南町631-1、小学校正門南の黄色い建物・駐車場完備)
予約優先。メールでお問い合わせください(ページ右上から)

レッスン予定日:5/28,7/30、9/24、11/26

シャンティ特別クラスのお知らせ

一般の教室では深いところまでお伝えできないヨーガの魅力。
もっと知りたい、いろいろ経験してみたい、という方のためのクラスです。
瞑想、マントラ(お祈りの言葉)ヨーガ聖典、インド修行のお話、こだわり解説つきアーサナなど。参加者のリクエストにお応えしたプログラム。不定期の参加もOKです。


木曜日クラス  5/25、6/29 9:30〜11:30
土曜日クラス  6/24、7/29 10:00〜12:00


日曜日クラスを増設しました。

ヨーガの枠を超えた応用編。バレエ・エクササイズや筋トレなど。
身体能力を伸ばしたい方、応用を学びたい方、姿勢の見直しをしたい方におすすめ。
クラシックバレエの基礎を取り入れています。
(正しい姿勢とは美しく、しかも疲れない姿勢。細かい筋肉が土台で支えています。老化予防や肩こり腰痛の予防にもなります。)

5/28  スコールスタジオにて開催決定



YOGA Therapy Shanty浜松ヨーガ・セラピー シャンティ